Preparación del Ciclista - La Ropa

En las entradas anteriores hemos hecho una excelente review para elegir nuestra máquina que nos permitirá afrontar nuestros retos ciclistas esta temporada. Ahora nos toca a nosotros ponernos a punto, para poder llevarlos a cabo.

Una vez que tenemos nuestra bicicleta configurada, procederemos a elegir nuestra vestimenta. Si estás empezando con esto, no vale un pantalón corto de cuando sales a correr y una camiseta del carrefour; bueno, puede valer para ir a comprar el pan, pero no estaremos haciendo lo correcto si queremos hacer kilómetros con asiduidad.

Empezaremos con lo básico para un día de bueno tiempo. Un culotte y un maillot. Así de fácil, el culotte indispensable con badana antibacteriana y de tirantes para no oprimir el abdomen, y el maillot que sea de lycra con material transpirable. Tanto en grandes almacenes como en tiendas de ciclismo, tendréis diferentes niveles de calidad, pero lo que os he puesto es lo básico para poder salir regularmente con buen material.

A medida que va haciendo más frío deberemos tener unas cuantas prendas más para combatirlo pudiendo seguir entrenando sin problemas. Tendremos que hacernos con una camiseta interior que sea lo suficientemente transpirable para que el sudor que creemos lo eche fuera y podamos seguir practicando nuestro deporte favorito sin tener la ropa mojada. También serán muy importantes los manguitos para tapar nuestros brazos que, al tener poco movimiento, se quedarán fríos los primeros días que refresque.

Ya cuando tengamos los días de invierno con frío habrá que tener un culotte de manga larga, para tener todas las piernas resguardadas (igualmente de tirantes y con badana antibacteriana) así como un maillot de manga larga con tecnología Windstopper o similar. Esta tecnología lo que hace es crear una barrera para todo ese aire helado que va directo a nuestro pecho, pero es muy transpirable lo que hace que podamos entrenar horas sin quedarnos fríos o mojados por dentro. Complementarán este vestuario unos guantes y cubrezapatillas largos de la misma tecnología para evitar que se queden heladas las manos y pies.

He dejado para el final dos elementos, que aparte de ser básicos, son muy importantes de cara a la seguridad. El primero por encima de todo es el casco. Compra siempre modelos homologados que hayan pasado sus correspondientes test de seguridad y con un ajuste trasero de la cabeza para que quede bien fijado. El segundo son los guantes, muy importantes igualmente en caso de caída, ya que lo primero que ponemos son nuestras manos para protegernos, aparte de su función básica que es la de tener una buena sujeción en el manillar aunque nos suden las manos.

Como empresas punteras en ropa tenemos muchas: Nalini, Alé, Exteondo, Gobik, Mavi o Castelli, sin olvidar las exclusivas Assos o Rapha.

Nos faltará un último componente, que son las zapatillas que tendrán que ir en consonancia con el pedal automático, aunque eso lo dejamos para la próxima entrada.

Os animamos a que comentéis o hagáis cualquier pregunta al respecto, así como si queréis poneros en contacto con nosotros.